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Recetas con alubias

Las alubias con Thermomix tienen una alta presencia en proteínas, aportan más hierro que la carne y deben consumirse acompañados de alimentos con alto contenido de Vitamina C para facilitar su absorción. También son ricos en fósforo, magnesio, potasio y yodo. Las vitaminas presenten son las del grupo B.
Las alubias con Thermomix aportan fibra, es decir que ayudan en el transito intestinal, regulan la digestión y reducen los niveles de colesterol. Con el Thermomix se pueden preparar muchos platos de legumbres, entre ellos de alubias con Thermomix.

Alubias con verduras en Thermomix
Día del padre Legumbres Verduras

Alubias con verdura

Las alubias con verdura, es un plato ideal para combatir los días de frío y es una forma sencilla y sana de comer legumbres de forma rápida. Son una fuente de fibra y hierro, además, su aporte calórico es muy bajo. En una hora tenemos listas unas alubias con verdura con thermomix, para 4 personas.

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Fabada con Thermomix
Legumbres

Fabada Asturiana

La típica Fabada Asturiana preparada con Thermomix resulta muy fácil de conseguir con nuestra máquina. Siguiendo estos pasos la podremos tener lista en una hora y media.

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